Hoje trago a vocês um ótima notícia, para quem aprecia uma gelada, sim indo ao contrário do que dizem um estudo recente apontou os benefícios da cerveja.
Abaixo relato um pouco do que foi descoberto, pois não podia deixar de avisar os amigos e meus seguidores aqui. Ela é uma das bebidas mais consumidas no planeta e, entre nós, se tornou uma verdadeira paixão nacional. Escura ou clara: não importa a coloração. O fato é que seus goles podem ser pra lá de benéficos.
Cientistas da Universidade de Granada e do Conselho Superior de Investigações Científicas da Espanha liberaram o consumo de cerveja para atletas. Os pesquisadores espanhóis recrutaram 16 homens saudáveis, com idade entre 20 e 30 anos. Todos praticavam atividade física regularmente.
O estudo se baseou em colocar o grupo em atividade física, correndo em uma esteira por 60 minutos sob uma temperatura de 35ºC. Em duas semanas com intervalo de três semanas entre elas, enfim no final da primeira semana os participantes mataram a sede e se hidrataram com água liberada. Na outra semana no final da secção de treino mataram a sede consumindo 660 ml de cerveja (01 garrafa).
Antes, logo após e cerca de duas horas depois do exercício, o time hispânico analisou uma série de parâmetros, como o nível de hidratação, que poderiam ser influenciados pelo álcool da bebida — ora, sabe-se que essa substância faz o corpo eliminar líquidos.
Conclusão:
• A cerveja foi capaz de restabelecer as perdas hídricas tão eficiente quanto a água, sem nenhum prejuízo aparente.
Mas como tudo tem suas regras foi ressaltado que o consumo deve ser moderado, a recomendação diária para os homens é de duas a três latas e para as mulheres de uma a duas latas.
Este estudo lembra um outro artigo sobre o vinho e seus benefícios que em outro momento posso comentar aqui com vocês.
Claro que em todo estudo e pesquisa tem algumas divergências por parte dos pesquisadores como mostrou o artigo num todo.
Mas enquanto uns acham que sim e outros que não , vamos fazendo o nosso brinde a Saúde com uma bela cerveja gelada, aquela com a garrafa suando.
Para finalizar termino com a frase de caminhão :
“Se beber não dirija, se for beber me chame!”
Abraço
Fonte de Pesquisa: Ig Saúde _ por Fábio de Oliveira e Paula Desgualdo
Cientistas da Universidade de Granada e do Conselho Superior de Investigações Científicas da Espanha liberaram o consumo de cerveja para atletas. Os pesquisadores espanhóis recrutaram 16 homens saudáveis, com idade entre 20 e 30 anos. Todos praticavam atividade física regularmente.
O estudo se baseou em colocar o grupo em atividade física, correndo em uma esteira por 60 minutos sob uma temperatura de 35ºC. Em duas semanas com intervalo de três semanas entre elas, enfim no final da primeira semana os participantes mataram a sede e se hidrataram com água liberada. Na outra semana no final da secção de treino mataram a sede consumindo 660 ml de cerveja (01 garrafa).
Antes, logo após e cerca de duas horas depois do exercício, o time hispânico analisou uma série de parâmetros, como o nível de hidratação, que poderiam ser influenciados pelo álcool da bebida — ora, sabe-se que essa substância faz o corpo eliminar líquidos.
Conclusão:
• A cerveja foi capaz de restabelecer as perdas hídricas tão eficiente quanto a água, sem nenhum prejuízo aparente.
Mas como tudo tem suas regras foi ressaltado que o consumo deve ser moderado, a recomendação diária para os homens é de duas a três latas e para as mulheres de uma a duas latas.
Este estudo lembra um outro artigo sobre o vinho e seus benefícios que em outro momento posso comentar aqui com vocês.
Claro que em todo estudo e pesquisa tem algumas divergências por parte dos pesquisadores como mostrou o artigo num todo.
Mas enquanto uns acham que sim e outros que não , vamos fazendo o nosso brinde a Saúde com uma bela cerveja gelada, aquela com a garrafa suando.
Para finalizar termino com a frase de caminhão :
“Se beber não dirija, se for beber me chame!”
Abraço
Fonte de Pesquisa: Ig Saúde _ por Fábio de Oliveira e Paula Desgualdo
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